PRP 關節退化 運動傷害專家

身為聯新國際診所院長，林頌凱醫師從小就熱愛運動，學生時代便立志成為中華隊隊醫，至今已參與東亞運國家代表隊隊醫十餘次。

林醫師致力於關節炎與運動傷害的非手術治療，認為只要透過正確的復健與訓練，不需侵入式開刀，也能治療病痛。

肌肉量、細胞外水比等身體數據與運動傷害非常相關，因此聯新運醫引進身體組成分析儀來協助團隊檢測病人，不只受傷後的治療，也有助於預防傷害。

本篇我們很高興邀請到林院長和大家分享身體組成對於運動醫學的助益。

林頌凱醫師：大家好，我是林頌凱醫師，我是聯新國際診所院長、聯新國際醫院運動醫學中心主任。

聯新運醫是台灣第一個整合性運動醫學中心，並有國家代表隊、醫療團隊、管理師負責診療選手與民眾運動傷害的問題。目前也是職業棒球隊和職業籃球隊的合作指定醫療團隊。

聯新運動醫學中心的核心理念是以運動醫學為核心，結合醫療、檢測與訓練，幫助每個人解決運動產生的任何疑難雜症。運醫老師成員包含物理治療師、運動傷害防護師以及肌力體能教練，整合了不同的專業。

我們從解決傷痛到加強運動表現，以全面化的運動處方去協助每個人達到目標，而運動處方的根本就是要非常精確的分析每一個人的身體數據！

林頌凱醫師：身體組成的測量方式一般常用的為兩種，第一種是雙能量X光吸收儀，英文叫做DEXA，第二種叫做生物電阻抗分析儀，英文叫做BIA。

身體組成分析儀可量測出各部位細胞外水比，也就是我們常俗稱的水腫指數。當有受傷的情形發生時，會有發炎水腫的情況，這時也是一個重要的參考指標可以協助醫師們監測病患療程復原的情況，細胞外水比是否有逐步的下降。此外，身體歷程記錄也可追蹤患者恢復的趨勢，過程中是否有營養攝取不足而體重和肌肉量下降情況等，這些都是非常重要的綜合參考指標。

運用BIA生物電阻抗的原理，就可以檢測到各部位肌肉脂肪分布及其他重要數據，進而提供完整的運動處方。部位別肌肉分析可以顯示軀幹跟四肢的肌肉量，且進一步評估身體各部位的肌肉是否不均衡，這種不均衡可能是因為姿勢不良或出力方式錯誤所導致。

肌少症近年來針對銀髮族的長輩最熱門的議題之一。隨著年齡的增長，肌力會不斷流失，在台灣，肌少症盛行率約3.9 ～7.3%，肌少症的影響除了肌肉量減少及肌肉功能下降，更會造成日後衰弱、跌倒或骨折等失能情形。而肌少症的判斷標準有三大項目，第一個骨骼肌質量指數SMI，第二是握力，第三是步行速度，男性SMI數值小於7.0 kg/m2、女性小於5.7 kg/m2，就表示肌肉量較為不足。所以藉由這樣的過程，運醫老師可以適度地給予客戶營養飲食還有運動的建議。 

林頌凱醫師：聯新運醫提供精準運動醫學，精準醫學有五大特色，包含精準檢測、精準訓練、精準醫療、精準復健以及精準回廠評估。無論在預防醫學和治療評估的角度，搭配身體組成分析儀便能夠提供更完整的服務和滿意度。

就像聯新運醫的口號：「我比我想像的還更強大。」讓我們一起努力，提升台灣整體運動醫學的水平，與國際接軌，讓台灣民眾過得更健康！

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